Biodisponibilité : pourquoi 80 % des compléments alimentaires ne font pas ce qu'ils promettent

Et si le problème n'était pas ce que vous prenez…

Mais ce que votre corps est réellement capable d'utiliser ?

Dans le domaine des micronutriments, le terme clé n'est pas le dosage.
C'est la biodisponibilité .

En pharmacocinétique, elle désigne :

La fraction d'un nutriment administré qui atteint le système de circulation sous forme active.

Or, selon la littérature, une molécule prise par voie orale peut perdre 30 à 90 % de sa disponibilité biologique avant d'atteindre ses tissus cibles.

Pourquoi tant de compléments sont peu efficaces ?

Plusieurs facteurs limitant l'assimilation :

• Concentration d'actifs faibles (des gélules avec plus d'excipients que de plante)
• Dysbiose intestinale
• Stress chronique (activation axe HPA)
• Compétition entre minéraux
• Transporteurs saturables

Avaler n'est pas assimiler.
Traverser l'intestin ne signifie pas devenir biologiquement actif.

La forme chimique change tout

Prenons le cas du fer.

Les sels inorganiques (ex : sulfate ferreux) sont associés à :

• Mauvaise tolérance digestive
• Localisation de l'oxydation
• Variable d'absorption

Les formes chélatées (ex : bisglycinate) montrent :

• Meilleure stabilité
• Meilleur transport via des transporteurs peptidiques
• Tolérance digestive supérieure

Le choix de la forme détermine l'efficacité réelle.

Les actifs végétaux : concentration ≠ biodisponibilité

Les huiles essentielles sont hautement concentrées en actifs comme les monoterpènes et autres composés bioactifs.

Mais leur nature lipophile limite leur dispersion digestive.

Les systèmes galéniques améliorent la dispersion augmentent l'absorption et la stabilité :

La galénique devient un levier scientifique majeur.

ENCADRÉ SCIENTIFIQUE

La technologie en poudre Nutrazur

Chez Nutrazur, nous avons fait un choix technologique fort :

          ✔ Transformation d'huiles essentielles en forme poudrée
          ✔ Stabilisation des composés volatils
          ✔ Meilleure dispersion digestive (intestinale)
          ✔ Dosage précis et reproductible
          ✔ Optimisation des synergies phyto‑minérales

Notre procédé breveté Européen repose sur une réflexion galénique visant :

• Protection des actifs
• Amélioration de la manipulabilité
• Meilleur confort digestif
• Sécurité (pas de risque de surdosage)
• Régulation de l'équilibre acido‑basique
• Pas d'excipient mais uniquement des actifs

Dans une logique de médecine intégrative, la galénique n'est pas un détail.
Elle conditionne l'efficacité biologique.

Pourquoi « plus dosé » ne signifie pas « plus efficace »

Les transporteurs intestinaux sont saturables et cela sera d'autant plus vrai que l'intestin est dans une situation inflammatoire, ce qui concerne une grande majorité de la population.

Au‑delà d'un seuil :

• L'absorption diminue
• Le surplus est éliminé
• Le risque d'irritation augmente

Ce qui compte n'est pas la quantité brute.
C'est la dose physiologiquement optimale résorbable avec un intestin en bonne santé

Ce que cela change pour vous 

Si vous :

• Prenez des compléments sans effet ressenti
• Avez‑vous un terrain digestif fragilisé
• Êtes sous stress chronique
• Souffrez de fatigue persistante malgré une supplémentation

Le problème n'est peut‑être pas le nutriment.

Il peut être lié à sa forme, à la qualité des ingrédients ou à sa biodisponibilité, il vous sera important de bien décoder les étiquettes , notamment la liste et la quantité d'agents de charge tel que :

•  la maltodextrine, ou malto‑oligosaccharide

Ou encore des excipients comme :

• le carbonate de sodium (E 500),
• le ferrocyanure de potassium (E 536),
• le silicate de calcium (E 551),
• le stéarate de magnésium (E572),
• la bentonite (E 558)
• le talc (E 553‑ii‑)

Notre engagement chez Nutrazur :

• Formes assimilables.
• Synergies réfléchies par des experts médecins, pharmaciens et chimistes
• Dosages physiologiques.
• Technologie galénique différenciante.
• Pas d'agent de charge
• Des matières 1 ^ères de hautes qualités

Parce qu'un complément efficace commence avant l'absorption et il doit avoir été réfléchi en terme d'efficacité et non en terme de rentabilité maximale

Bruno OBRIOT

Fondateur & inventeur 

Nutrazur

Bibliographie

• Toutain & Bousquet‑Mélou, 2004, Biopharmaceutique et disposition des médicaments
• FairwTeather‑Tait et al., 2005, Am J Clin Nutr
• Pineda et Ashmead, 2001, Journal of Applied Nutrition

• Donsì & Ferrari, 2016, Revue de génie alimentaire
• García et al., 2017, Crit Rev Food Sci Nutr.
• Am J Clin Nutr, 2005